Werk en privé zijn twee keerzijden van dezelfde medaille. Beide worden door middel van de training ‘stressreductie werk en privé’ weer in balans gebracht. Hierdoor kun je je privédoelstellingen verwezenlijken. Als de werknemer thuis gelukkig is, komt hij vanuit een goede uitgangspositie naar zijn werk. Dit geldt ook andersom. Als het werk goed is georganiseerd kan de werknemer opgewekt thuiskomen om te doen wat daar nodig is, en niet geheel onbelangrijk, om te ontspannen. Door in de domeinen werk en privé een juiste balans te vinden creëer je meer rust voor jezelf en een beter grip op je leven.
Wat komt er aan bod?
- De (diepere) oorzaak van jouw ”vastlopen”;
- Kracht, focus en effectiviteit;
- Inzicht in jouw grootste stressbronnen (vaak een verrassing).
Wat leer je?
- Uitzoeken wat voor jou echt belangrijk is;
- Simpele trucs en tips om stress te ontladen met als gevolg je te kunnen ontspannen;
- Afrekenen met karaktertrekken als:
– uitstelgedrag
– control issues
– verkeerde verwachtingen
Resultaat na de training
- Een persoonlijke werk/privéplan op maat;
- Bezieling, creativiteit en flow in al je bezigheden;
- Meer focus en effectiviteit.
Wil jij je aanmelden voor deze training en weer een ontspannen balans vinden tussen je werk en privéleven? Meld je dan hier aan!
