Ervaar jij in je leven een gebrek aan overzicht, haal je niet het maximale uit je dag? Is er teveel stress en afleiding?
Individuele sessies zijn bij uitstek geschikt voor mensen die privé, dan wel zakelijk, ”vastlopen”. Hieronder wordt beschreven wat er komt kijken bij de individuele coaching stressreductie, wat je allemaal leert en welke positieve resultaten je zult ervaren.
Inhoud coaching stressreductie
Wat komt er aan bod?
- De (diepere) oorzaak van dit ”vastlopen”;
- Uitzoeken wat voor jou ECHT belangrijk is;
- Inzicht in jouw grootste stressbronnen (vaak een verrassing).
Wat leer je?
- Meer doen in minder tijd;
- Simpele trucs en tips om stress te ontladen;
- Afrekenen met karaktrekken als:
– uitstelgedrag;
– control issues;
– verkeerde verwachtingen.
Resultaat na de training:
- Een persoonlijke leefplan op maat;
- Bezieling, creativiteit en flow in al je bezigheden;
- Meer energie.
Uiteindelijk krijg jij dus meer grip op je leven. Minder stress en minder zorgen in je privéleven. Klinkt dat niet goed? Ben jij geïnteresseerd in deze coaching stressreductie? Meld je dan hier aan!
